Featured Book: “ReCode Body Kucharka” by Slovakian Author Miroslava Luberdova.

“Kniha je postavená na prirodzenom rytme štyroch ročných období – každé z nich ti ponúkne:

• bohatý výber obedov a večerí prispôsobených ročnému cyklu,
• 2-týždňový očistný jedálniček na reštart tela i mysle.

Celkovo v nej nájdeš viac ako 200 originálnych receptov, ktoré pokrývajú všetky chuťové preferencie – od mäsových, cez bezmäsité kombinácie, až po zeleninové, ovocné a ľahké očistné jedlá. Bez nutnosti striktných výživových smerov – len vedomý výber a rovnováha.

Bonus? Obrovská dávka praktických znalostí:

• Ako si vybaviť kuchyňu s rozumom,
• Aké varné techniky sú najvhodnejšie pre zdravie i chuť,
• Tipy na skladovanie, plánovanie, šetrenie času aj energie,
• Základy výživy, pitného režimu a fungovania tela z vedomého pohľadu.

Recode Body: Kuchárka je viac než len kniha. Je to živý nástroj zmeny, ktorý podporí tvoje telo, myseľ aj vedomie.

Začni variť v súlade s prírodou, cyklami a tým, čo tvoje telo naozaj potrebuje.

—

Cena je 44,90€ vrátané poštovneho vrámci Slovenska. Poštovné do inych krajín je na osobnej dohode.”